Presque tous les volontaires d'une étude récente sur le sommeil à Yverdon-les-Bains rencontrent des problèmes nocturnes. D'après des chercheurs de l'EPFL et de la HEIG-VD, en partenariat avec la ville, 90 % des personnes ayant répondu à un questionnaire en ligne ont des soucis pour dormir, et 15 % souffrent de somnolence pendant la journée. Ces chiffres sont bien supérieurs à la moyenne nationale, où environ un tiers de la population signale des troubles du sommeil, selon l'OFSP.
Les causes sont diverses : ces problèmes de sommeil peuvent être liés à un malaise général, comme la dépression, ou à des éléments externes tels que le stress, la précarité, la pollution de l'air ou le bruit de la circulation, explique Philippe Voruz, premier auteur de l'étude parue dans le « Journal of Affective Disorders ». Les chercheurs ont aussi noté que les quartiers les plus touchés sont souvent ceux aux revenus modestes et mal desservis.
Pour les auteurs, ces données soulignent la nécessité d'agir rapidement. Des ateliers de sensibilisation seront bientôt organisés en ville, avant une nouvelle campagne de mesure prévue dans un an. « Il y a une méconnaissance de ce qu'est un bon sommeil. Notre but est de fournir des outils pour que les gens améliorent leur qualité de vie là où c'est nécessaire », prévient l'expert.
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